Любая психосоматика - это последствие стресса, с которым человек не в состоянии был справиться, который накопился в организме.
Стресс - постоянный спутник современного человека, но природные механизмы защиты от него не приспособлены для такой нагрузки.
Развивая стрессоустойчивость, мы учимся справляться с последствиями стресса, восстанавливать силы, быстро адаптироваться к изменениям, не впадая при этом в состояние апатии или тревоги.