Гармонизация
Авторский онлайн-курс Наталии Королевой
СТАРТ 26 апреля
Антистресс
Курс о том, как жить СВОЮ жизнь
Любая психосоматика - это последствие стресса, с которым человек не в состоянии был справиться, который накопился в организме.

Стресс - постоянный спутник современного человека, но природные механизмы защиты от него не приспособлены для такой нагрузки.

Развивая стрессоустойчивость, мы учимся справляться с последствиями стресса, восстанавливать силы, быстро адаптироваться к изменениям, не впадая при этом в состояние апатии или тревоги.

Вот самые частые симптомы накопленного стресса:
⚡ Хроническая усталость

⚡ Нарушение сна

⚡ Снижение либидо

⚡ Апатия и потеря интереса в разных сферах жизни

⚡ Напряжение и боли в области спины и шеи

⚡ Головные боли

⚡ Вспыльчивость, повышенная агрессия и эмоциональность

Гармонизация Антистресс - это курс-конструктор из простых и самых эффективных практик, которые я собирала и использовала для себя и своих клиентов более 20 лет. Вы выберите то, что вам подходит, сделаете частью своей повседневной жизни и поменяете ее качество навсегда.

Это практики из разных подходов:
Телесно-ориентированные
Направлены на глубокое расслабление. Благодаря этим практикам налаживается сон, проходят психосоматические боли спины и шеи, начинают хорошо получатся медитации.
Дыхательные
Благодаря простым упражнениям вы научитесь справляться со стрессом, снижать уровень тревоги, справляться с эмоциями.
Медитативные
Медитации, записанные моим голосом. Для того, чтобы научиться:

📌 Находиться в состоянии максимального баланса в любой, даже самый сложный период жизни

📌 Уметь восстанавливать силы и наполнять себя жизненной энергией

📌 Программировать себя на успех и раскрывать свой потенциал

📌 Научиться иначе реагировать в конфликтных ситуациях и защищать себя от негатива.
Самомассаж
Простые практики, которые можно делать в любом месте. Самомассаж помогает сбалансировать и физическое тело, и эмоциональную систему. Воздействие на активные точки помогает быстро восстановить силы, расслабиться, снять напряжение с коры головного мозга и гармонизировать эмоциональный фон.
Курс рассчитан на 2 недели ежедневных небольших уроков и простых упражнений + неделя поддержка в чате с ответами на ваши вопросы и рекомендациями для Трифов «С поддержкой» и «VIP»

Все материалы курса публикуются на учебной платформе. Уроки, как и практики курса, не займут у вас больше 15-20 минут в день. Они отобраны исходя из возможности легко включить их в свою жизнь на ежедневной основе.

На курсе раскрываем темы:
✔️снятия физического и эмоционального напряжения,
✔️конфликтных ситуаций,
✔️управления своим состоянием,
✔️быстрого возвращения в ресурсное состояние.

Куратор курса Александр Черных - телесно-ориентированный психолог, кандидат психологических наук.
Отзывы
Автор и ведущая курса - Наталия Королева,практикующий телесно-ориентированный психолог, гипнолог, Professional Coach ICU, НЛП-практик. Практикую медитацию уже 20 лет и считаю ее одним из обязательных навыков
современного человека.

Помогу вам научиться отключаться от бесконечного прокручивания проблем в прошлом, настоящем и будущем. Качественно расслабляться, быть в гармонии с собой и окружающими, жить в
настоящем, решая задачи по
мере их поступления.
Единый тариф с поддержкой:
5000 руб
✔️Доступ ко всем урокам и записям вебинаров на обучающей платформе в течение 4 месяцев.

✔️Чат в телеграм с личной поддержкой Наталии Королевой и Александра Черных.

✔️Онлайн встреча по работе с телесными симптомами на площадке zoom с записью встречи. Зум «Работа с психосоматикой» состоится 30 апреля в субботу в 17.00

✔️Медитации курса можно скачать на любое устройство, они остаются с вами навсегда.
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
Тариф VIP (осталось 1 место)
25 000 руб
✔️Доступ ко всем урокам и записям вебинаров на обучающей платформе в течение 4 месяцев.

✔️Чат в телеграм с личной поддержкой Наталии Королевой и Александра Черных.

✔️Онлайн встреча по работе с телесными симптомами на площадке zoom с записью встречи. Зум «Работа с психосоматикой» состоится 30 апреля в субботу в 17.00

✔️Медитации курса можно скачать на любое устройство, они остаются с вами навсегда.

✔️Личная двухчасовая он-лайн консультация с Наталией Королевой.
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
Единый тариф
5000 рублей 3500 руб
Повторное участие 50%
✔️Доступ ко всем урокам и записям вебинаров на обучающей платформе в течение 4 месяцев.

✔️Чат в телеграм с личной поддержкой Наталии Королевой и Александра Черных.

✔️Онлайн встреча по работе с телесными симптомами на площадке zoom с записью встречи.

✔️Медитации курса можно скачать на любое устройство, они остаются с вами навсегда.