Гармонизация
Авторский онлайн-курс
Наталии Королевой
СТАРТ 10 июня
Устойчивость. Спокойствие.
Гармоничные отношения.
Ресурс для поставленных задач.
Лёгкое преодоление конфликтов.
Интуиция. Жизнь в балансе.
Я, Наталия Королева, практикую медитацию и дыхательные техники с 1999 года, а телесные практики, гипноз и НЛП - с 2008. На примере своём и тысяч моих клиентов, могу с уверенностью сказать, что маленькие шаги работают. И несколько простых упражнений каждый день могут значительно улучшить качество жизни во всех сферах.

Не всегда есть ресурсы, силы и желание идти к психотерапевту и разбирать психологические проблемы. А вот уделить себе несколько минут в день и простыми доступными практиками привести себя в состояние ресурса - возможно всегда!

Именно для этого в 2019 году я создала курс «Гармонизация», собрав на нем самые простые и эффективные практики, которые я собирала с 18 лет!
Если вы не хотите глубоко и долго копаться в дебрях своей психики, но хотите:
⭐️ Лучше понимать себя и свои желания
⭐️ Идти в выбранном вами направлении и доверять себе
⭐️ Быть более устойчивыми, ощущать опору
⭐️ Улучшить отношения в семье и с окружающими
⭐️ Быть в стабильном расслабленном состоянии
⭐️ Снизить уровень тревоги
⭐️ Спокойно воспринимать конфликты
⭐️ Быстро возвращаться в стабильное состояние в стрессовой ситуации
⭐️ Стать спокойнее в проявлениях эмоций
⭐️ Чувствовать себя намного более энергичными
⭐️ Уменьшить психосоматические симптомы или вовсе от них избавиться
⭐️ Улучшить качество сна
⭐️ С оптимизмом смотреть в будущее
⭐️ Управлять своим эмоциональным состоянием
⭐️ Делать уверенный выбор
⭐️ Чувствовать себя хорошо независимо от состояния других
⭐️ Иметь более стабильную самооценку
⭐️ Быстро настраиваться на собеседования, переговоры, выступления, чтобы чувствовать себя уверенно и комфортно

То приходите на курс «Гармонизация» и забирайте инструменты быстрой, эффективной и стабильной самопомощи!
Нас воспитывают в иллюзии, что наше состояние зависит от внешних факторов: поведения партнера, действий начальника, событий в стране.

В детстве большинству из нас говорили: "Ты расстроил маму", а не "Мама расстроилась, потому что убеждена, что это плохо/вредно/опасно/неправильно".

Наши родители редко брали на себя ответственность за свое состояние и мы привыкли думать, что управлять им невозможно.

Многим хочется быть увереннее в себе, в своих выборах и поступках. А что такое уверенность, если не состояние? Вообразите себя львом - королем прайда. Получается чувствовать неуверенность в этом состоянии? Уверена что нет. Вы изменили ваше состояние.
- Уверенность
- Спокойствие
- Опора
- Принятие
- Расслабленность - все это состояния. Вы можете научиться выбирать и достигать их в самых разных ситуациях.

Что зависит от нашего состояния?
  • Отношения с окружающими
  • Семейные отношения
  • Самореализация
  • Состояние детей (маленьких и подростков)
  • Здоровье
  • Достижение поставленных целей
Первая неделя курса посвящена обучению снятию напряжения и последствий накопленного стресса

Развивая стрессоустойчивость, мы учимся справляться с последствиями стресса, восстанавливать силы, быстро адаптироваться к изменениям, не впадая при этом в состояние апатии или тревоги.
Вот самые частые симптомы накопленного стресса:
⚡ Хроническая усталость

⚡ Нарушение сна

⚡ Снижение либидо

⚡ Апатия и потеря интереса в разных сферах жизни

⚡ Напряжение и боли в области спины и шеи

⚡ Головные боли

⚡ Вспыльчивость, повышенная агрессия и эмоциональность

Отзывы
Как проходит курс?
  • Курс рассчитан на 2 недели ежедневных небольших уроков и простых упражнений.

  • Все упражнения и дополнительные материалы публикуются на обучающей платформе, к которой у вас остаётся доступ в течение 4 месяцев после окончания курса.

  • Участники курса добавляются в чат поддержки в телеграм, в котором лично я, Наталия Королева, и мой супруг и коллега, кандидат психологических наук, Александр Черных, отвечаем на ваши вопросы по курсу, поддерживаем и делимся опытом.

  • Уроки, как и практики курса, не займут у вас больше 15-20 минут в день. Они отобраны исходя из возможности легко включить их в свою жизнь на ежедневной основе.4 медитации курса вы можете скачать на любое устройство. Они остаются с вами навсегда.
Автор и ведущая курса - Наталия Королева, практикующий семейный системный психотерапевт, телесно-ориентированный психолог, гипнолог, Professional Coach ICU, НЛП-практик. Практикую медитацию уже 23 года и считаю ее одним из обязательных навыков современного человека.


Помогу вам научиться отключаться от бесконечного прокручивания проблем в прошлом, настоящем и будущем. Качественно расслабляться, быть в гармонии с собой и окружающими, жить в
настоящем, решая задачи по
мере их поступления.
Единый тариф с поддержкой
8800 руб
(повторное участие 4400 руб, пишите на почту info@koroleva-trening.ru)
✔️Доступ ко всем урокам и записям вебинаров на обучающей платформе в течение 4 месяцев.

✔️Чат в телеграм с личной поддержкой Наталии Королевой

✔️Запись онлайн встречи по работе с состояниями техниками НЛП с Натальей Королевой и Александром Черных

✔️Медитации курса можно скачать на любое устройство, они остаются с вами навсегда.